Как принимать коллаген в капсулах?
Содержание
Для продления молодости и красоты кожи рекомендуется использовать коллаген в капсулах, который поможет замедлить естественный процесс старения. Чтобы получить максимальный результат от лечения, нужно понять, что представляют собой коллагеновые волокна и каково их значение в организме человека.
Коллаген: действие
К 35 годам (у некоторых и раньше) на коже начинают формироваться первые мимические морщины и складки, которые чаще всего связаны с недостатком коллагена. Этот белок образует соединяющую ткань и служит надежной опорой для всех тканей, органов и систем в теле человека. Коллаген входит в состав костей, мышц, связок, кожи и сухожилий. Находится этот нитевидный белок под эпидермисом в слое дермы и практически не подается растяжению. Существует 19 разных типов коллагена, из которых в коже содержатся первый и седьмой типы.
Около половины массы тела представлено этим белком, где он выполняет функцию связующего строительного материала. Именно от количества коллагеновых волокон напрямую зависит состояние кожных покровов, зубов, волос и ногтевой пластины.
Этот нитевидный белок также отвечает за хорошее состояние мышц.
Коллаген оказывает схожее действие с гиалуроновой кислотой и надежно удерживает возле себя молекулы воды, насыщая клетки кожи достаточным количеством влаги. В теле человека коллагеновые волокна вырабатываются самостоятельно до 25-30 лет, а потом постепенно начинают терять свою эластичность, а их синтез сокращается.
Недостаток этого белка в организме негативно сказывается на состоянии кожи и замедляет восстановительные процессы. В первую очередь начинает снижаться двигательная активность, возникают боли в суставах, затем появляются характерные признаки старения.
Значение коллагена для организма:
- оказывает поддерживающее действие;
- отвечает за увлажненность кожи;
- выполняет защитную функцию;
- восстанавливает поврежденные клетки;
- отвечает за тонус и эластичность тканей.
На процесс синтеза коллагена в организме могут оказывать влияние определенные факторы, которые разрушают белок и снижают его производство организмом:
- употребление спиртных напитков;
- курение;
- болезни соединительной ткани;
- чрезмерное ультрафиолетовое облучение;
- действие стресса;
- неправильное питание;
- врожденные патологии.
Виды коллагена
Виды:
- Самым дешевым и распространенным считается коллаген животного происхождения. Его добавляют в состав различных косметических средств, но при этом такой белок имеет определенные недостатки: вероятность развития аллергической реакции, недостаток полезных веществ, плохое проникновение в клетки кожи.
- Морской коллаген вырабатывается из морских рыб и обладает хорошими увлажняющими свойствами. Аминокислотная структура этого белка максимально приближена к структуре коллагеновых волокон человека. К недостаткам, которые имеет морской коллаген, можно отнести высокую вероятность развития ярко выраженной аллергической реакции после применения.
- В косметологической практике коллаген часто используется как заполнитель или филлер для омолаживающей процедуры. С его помощью можно скорректировать форму губ, избавиться от мимических морщин и других косметических дефектов. Кроме этого, данный белок часто добавляют в состав косметики: крема, маски, геля и т.д.
- Принимать внутрь можно коллаген в разных лекарственных формах: в виде порошка, в капсулах или в таблетках.
Содержат волокна коллагена такие продукты питания:
- яичный белок;
- мясо и печень животных;
- рыба.
Капсулы с коллагеном
Принимать внутрь коллагеновые капсулы рекомендуется при наличии таких показаний:
- естественное старение кожи;
- снижение тонуса тканей;
- недостаток кальция;
- снижение иммунитета;
- профилактика патологий сердца;
- плохое состояние зубов, волос и ногтей;
- пигментация;
- мимические морщины.
Препарат легко растворяется в желудке и имеет мягкую форму, благодаря чему достаточно быстро впитывается организмом. Капсулы содержат в своей основе главный компонент коллаген, пищевой желатин и витамины Е и С.
Принимать нужно по одной или две капсулы с коллагеном в день после приема пищи и запивать достаточным количеством жидкости. Так как препарат имеет натуральное происхождение, после приема обычно не возникает серьезных побочных эффектов или чувства привыкания.
Хранить открытые капсулы следует в плотно закрытой упаковке в прохладном и защищенном от света месте. Срок годности препарата составляет два года.
Противопоказанием к использованию коллагена внутрь является беременность и детский возраст (до 3 лет). Нужно четко соблюдать дозировку и употреблять препарат строго в указанном в инструкции количестве. Нельзя употреблять препарат, если есть аллергическая реакция на входящие в его состав компоненты. Пить коллаген можно только после консультации у лечащего врача.
Можно использовать коллаген в виде капсул от корпорации Юань Гуан, в состав которого входит морской низкомолекулярный белок, добытый из кожи рыб. Кроме этого, в нем содержится также соевое масло, желатин, витамины и глицерин. В упаковке находится сто капсул, а разовый прием составляет по 2 капсулы в сутки.
Во время применения качественного коллагена внутрь удается избежать нежелательных аллергических реакций или побочных действий. Наличие различных последствий во многом зависит от типа используемого коллагена.
Строительный белок в косметологии
В косметологической практике чаще всего используется животный коллаген для наружной обработки кожи или в виде заполнителя мимических морщин и кожных складок. Наружные средства содержат в своей основе слишком крупные молекулы, которые не могут проникнуть сквозь роговой слой эпидермиса. Поэтому нужно помнить о том, что с помощью такого крема или маски удается лишь на время решить проблему и заполнить микроскопические трещинки.
Косметические средства с коллагеном оказывают только поверхностный эффект и действуют по типу латексных перчаток, создавая пленку на коже, которая мешает жидкости выходить из пор.
Натуральный коллаген
Если возникает чувство стянутости кожных покровов, рекомендуется добавить воды и использовать после этого питательный крем. Кожу лица предварительно нужно очищать от макияжа и загрязнений. При наличии шрамов или порезов наносить коллаген на кожу следует около 2-3 раз в сутки. Если рубцы свежие, это может помочь.
Хранить натуральный коллагеновый белок следует в упаковке при температуре до +26°С. Если не соблюдать правильный температурный режим, косметическое средство может потерять свои лечебные свойства и станет не таким эффективным. Улучшить состояние кожных покровов поможет также крем или маска с натуральным коллагеном. Такое средство является универсальным и подходит для любого типа кожи и любого возраста.
Заполнители или филлеры с коллагеновыми волокнами применяются для омолаживающих процедур:
- мезотерапия;
- биоревитализация.
Эти средства стимулируют производство собственного коллагена и оказывают мгновенный результат. Действие филлера или наполнителя длится в течение 6-12 месяцев.
В медицинской практике для выведения токсинов из организма и повышения иммунитета используются БАДы. Хорошим действием отличается коллаген, полученный из карпа, так как он максимально приближен к человеческому белку.
Гидролизированный белок иногда назначается во время занятий спортом или пациентам в послеоперационном периоде. Профессиональные спортсмены (бодибилдеры) испытывают серьезные физические нагрузки и часто страдают от истончения хрящевой ткани и проблем с суставами. Поэтому принятый перорально белок помогает обеспечить надежную защиту связкам и мышцам изнутри. Рекомендуется сочетать прием обычного протеина вместе с коллагеном в количестве 5 г или по желанию приобрести уже готовый препарат, который содержит два этих вещества.
При серьезных проблемах с суставами стоит дополнительно использовать глюкозамин как вещество, ускоряющее процесс восстановления соединительной ткани. Для укрепления связок и сухожилий можно приобрести специальный крем или гель с коллагеном. Для лечения парадонтоза или воспаления десен можно аккуратно втирать белок в пораженные участки.
Восстановление синтеза строительного белка в организме
Стимулировать синтез коллагена в организме и восполнить нехватку можно разными способами:
- Соблюдение диеты с повышенным содержанием в рационе жирной рыбы, яичного желтка.
- Применение БАДов с большим количеством витаминов, аминокислот и белков, которые будут стимулировать выработку коллагеновых волокон.
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой или белковыми комплексами.
- Использование мезороллера в домашних условиях или процедуры микронидлинга в косметологическом салоне.
Так как коллаген является важным строительным материалом в организме человека, нужно исключать действие вредных факторов, которые нарушают синтез белка и ускоряют процесс старения. Восполнить недостаток этого вещества поможет употребление рекомендованных продуктов питания, использование качественной косметики и косметологических процедур и ведение активного образа жизни.
Так же советуем прочитать
11 причин купить медицинские перчатки Бенови
8 лучших кремов для отбеливания кожи в интимных местах
Насколько эффективен Neolid и какие по нему отзывы
Чем хорош отбеливающий крем Milk skin
Пока нет комментариев
Ваш комментарий к статье

Onetwoslim – это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека.

Intoxic – очищает от паразитов за 1 курс! Оздоравливает и защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу. Избавляет от гниения в кишечнике, обезвреживает яйца паразитов
благодаря медвежьей желчи

Le Bustier – уникальный гель подарит Вашей груди соблазнительный объем, сделает ее форму более округлой и подтянутой, придаст упругость и эластичность коже в области декольте.
Ваш комментарий к статье